一,多喝温开水。着凉后一定要多喝温开水,要清淡饮食,不能暴饮暴食,不能吃刺激辛辣的食物,要多吃新鲜水果和蔬菜,要保持室内空气流通和防止继发细菌感染。

二,可以擦清凉油。清凉油祛风镇痛、消炎止痒,可以治疗外感风寒、风热中暑。着凉之后可以马上擦一些清凉油,可以减轻头疼。

三,吃一些感冒药。受凉后觉得头疼、恶心、呕吐等不适,通常是感冒的表现,可以吃些感冒药,越早越好,会缓解病情。

以上内容仅供参考

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