在怀孕期间是可以吃大枣的。大枣除了富含糖分、维生素、纤维素以及微量元素以外,可以起到补气养血,养颜美容,改善便秘等作用。

孕妇怀孕期间吃大枣,可以补铁和维生素C,可以促进铁的吸收和预防缺铁性贫血,同时还可以补气补血,安神助睡眠等,有利于孕妇和胎儿身体健康。在怀孕期间吃大枣,还可以补充叶酸,对宝宝神经系统的发育及提高宝宝的智力是非常有益的,但是需要注意一次不要吃太多,避免引起胃肠不适。

对于孕妇患有糖尿病的情况下,是不能吃大枣的,因为含糖量高,容易导致血糖进一步升高。

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