日常生活中,患有肾结石的患者应注意多饮水、多运动,这对结石的排出有很大的帮助。患有肾结石的患者,应该限制肉类的摄入量,特别是动物的内脏。
肾结石在治疗期间,应注意少吃牛肉、羊肉,少吃富含维生素c类的食品,因为维生素c在体内的代谢过程会产生草酸,从而促进结石的形成。少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜,因为草酸盐会与体内的钙结合,形成草酸钙沉积而结为结石。
绿色蔬菜中含有较多的草酸盐,尤以菠菜中的含量最高,草酸盐积沉过多是导致肾结石的因素之一,如菠菜、土豆、葡萄、可乐、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子,竹笋的食品,都是含草酸较高的食物,今研究发现200g菠菜中含草酸725.6毫克。 如果每人一次将200mg菠菜全部吃掉,8小时后尿液中草酸排尿为20到25毫克相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。