肚子胀气怎么快速解决

肚子胀气可以通过排气、熏足、运动等方法快速解决。

1、排气:

通常可以将双手对搓,有些微热之后将手放在肚脐的两侧,沿顺时针按摩36圈,然后再逆时针按摩36圈,这样是人工辅助肠道运动,帮助气体排出,解决肚子胀气。

2、熏足:

这时候可以用干艾叶,点燃熏足三里,也可以用这个隔姜灸,可以会有明显的缓解以上的现象。

3、运动:

当出现此现象的时候应该增加运动,比如快步行走,做体操,还有收腹运动,这些都能够促进肚子里的胀气的排出。

除此之外,还可以通过食疗、吃药的方式解决肚子胀气,可以在医生的指导下吃健胃消食片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物。

在此期间,禁止吃辛辣刺激的食物,适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,还要多喝温开水,有利于病情恢复。

以上内容仅供参考

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