平均心率90次/分属于正常,患者不必过于担心,不会影响到身体健康。

因为正常的心率一般在每分钟60~100次/分左右,所以平均心率90次/分属于正常范围内,患者不用过于担心。

通常患者出现情绪紧张、激动、焦虑、失眠,或者抽烟、喝浓茶、咖啡、酒等情况,就会导致心动过速的发生,而生理性的心动过速一般不超过120次/分。如果心率超过120次/分,就会出现各种快速的心律失常,需要到正规的医院心内科进行检查,可以进行普通心电图检查,明确病因后对症治疗,以免病情加重不利于身体健康。

在日常生活中需要保持生活规律,可以进行体育运动,比如慢跑、打拳、爬山等,能够使心功能得到锻炼,从而使静息心率减慢,并且保持积极乐观的心态,不要压抑情绪。

以上内容仅供参考

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