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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 27938次

• 膝关节骨质增生怎样治疗

  膝关节骨质增生实际上是一个俗语，所谓增生它的名词很多，增生实际上就是我们常说的长骨刺，也就是关节退变，也就是人开始衰老的表现。增生人人都会有的，就像人长白头发一样，可以把它直观地理解为，就是骨头里的白头发，一旦出现增生了，出现长骨刺了，人的关节开始衰老了。那么人就要服老，这时候就要省得点用，就像我们开汽车一样的，这时候车子已经跑了几十万公里了，那你可能就不能过度的老是跑高速，老是跟人家飙车，那肯定受不了的，你当私家车一样合理的使用，可能寿命更长一点。所以膝关节痛，膝关节增生治疗首先要学会保养自己，减少运动，而不增加运动。

  

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  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 45583次

• 膝关节骨质增生
  在临床上见到的膝关节骨质增生还是非常常见，因为这是负重关节，一般退变的都比较快。对于骨质增生又称骨赘，也可以称为骨刺。由于膝关节的解剖结构还是比较复杂，所以由于骨性关节炎的存在，表现的症状也大有不同，早期一般还是表现为关节的疼痛症状。如果是后期伴随半月板损伤，可能就会出现交锁的情况。如果后期骨质增生更严重，就有可能会引起关节的内外翻畸形，会严重影响到正常人的行走。所以对于骨关节增生，治疗比较有难度，需要尽早的进行治疗改善病人的疼痛症状，尽量为有好的功能做准备，我们能做的只是改善症状，对于骨质增生是很难控制。
  语音时长 1:35”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-17 9272次

• 韧带损伤后膝关节就不能屈伸吗
  韧带损伤后膝关节不能伸屈。首先韧带损伤之后，无论是前交叉韧带损伤还是内外侧副韧带损伤，这个都是要看损伤的程度，如果是出现完全断裂情况，那么这种症状下只能是采取手术或者通过直接的方式来固定治疗。其次，在此期间的话不能够伸屈，不然的话可能会造成更加严重的情况，尤其是出现周围组织性疼痛或者是出现水肿的情况，甚至有可能会导致出现半月板疼痛，或者是软骨磨损的症状。过早的弯腿或者是屈身可能会造成这种肌腱韧带修复不牢固或者产生有敏感性的症状，有可能会引起韧带愈合相对比较短，不会适应伸直的状态，以及在愈合以后受到伸直受限等情况。
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  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2022-08-24 1553次

• 双膝关节骨质增生怎么办
  病情分析：双膝关节骨质增生，可以通过针灸或者手术进行治疗。如果增生部位有疼痛的症状可以通过按摩或者热敷进行缓解。如果疼痛较为剧烈时，可以在医生的指导下选用适量止痛药物进行缓解。意见建议：在这个过程中要注意多休息，尽量避免过度劳动。饮食上要注意啊，以清淡易消化富含营养的饮食为主，避免发生消化不良。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-08-02 1404次

• 膝关节骨质增生表现
  膝关节骨质增生多因膝关节软骨的退化性病变，骨刺形成。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时关节酸痛胀痛、跛行，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-17 1901次

• 左髌骨骨质增生就不能活动了吗
  左髌骨骨质增生不是就不能活动了，患者可以在身体条件允许的情况下适当活动，对于控制疾病有一定的好处。左髌骨位于股骨下端的膝盖前方，是人体最大的籽骨，也是骨质增生经常好发的部位，左髌骨如果出现了骨质增生一般能活动，适当活动可以促进左髌骨部位的血液循环，从而对于缓解临床症状以及控制骨质增生的发展有一定的作
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 55次

• 右膝关节骨质增生能走路吗
  右膝关节骨质增生能走路，但是要注意走路的时间不能太长，以免导致病情加重。右膝关节骨质增生是以膝关节骨骼异常增长为特征的临床症状，发病原因主要与创伤、遗传因素、肥胖等有关，如果患者在生活和生产劳动的过程中，应力对关节累积损伤，同时关节周围韧带松弛、肌力下降、血流减少、细胞代谢异常，都可能导致本病发生。
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 79次