吃辣的胃疼是很正常的一种现象,有很多人在吃完过辣的食物之后,会容易出现胃疼症状,尤其是一些肠胃不好的人。太辣容易导致胃部受到辣椒素的刺激,使得胃黏膜受损,胃部会产生烧灼,疼痛的感觉。
如何缓解,如果是吃太辣导致胃部不舒服,可以选择喝一些牛奶来缓解,最好喝全脂牛奶。因为牛奶在进入胃里面以后,可以帮助溶解辣椒素,对于胃黏膜起到一个保护作用。注意牛奶不能大口大口的喝,而且最好是喝温热的牛奶,也可以选择喝温水。
吃太辣胃疼可以及时多喝水,这样也是能够帮助起到清洗肠胃的作用。不过要注意喝温水,而不是喝热水或者是过冷的水,可能会加重胃疼的症状。也可在温水中加入适量的盐,对于胃疼也有缓解作用。也可以选择吃一些酸性的食物,在吃过于辛辣食物之后,出现胃疼可以尝试吃一些酸性的食物,酸梅汤,柠檬,酸橙或者是番茄汁等,也能够帮助缓解吃太辣之后的胃疼症状。