腿上受冷后起疙瘩很痒怎么回事怎么办

腿上受冷后起疙瘩并伴有瘙痒感，可能是由于寒冷刺激导致的皮肤反应，这种现象被称为寒冷性荨麻疹。当皮肤暴露在寒冷环境中时，血管会收缩，导致免疫系统产生反应，释放组胺等物质，引起皮肤上的疙瘩和瘙痒。

为了缓解这种症状，首先应尽快将受冷的部位转移到温暖的环境中，避免进一步的寒冷刺激。可以穿着保暖的衣物，如棉质长裤或保暖裤，以减少皮肤直接接触冷空气。在室内时，可以使用温暖的毯子或开启暖气来保持体温。

如果瘙痒感难以忍受，可以使用无刺激性的止痒药膏或抗组胺药来减轻症状。同时，保持皮肤干燥，避免过度抓挠，以免引起感染。在日常生活中，增加富含维生素C和维生素E的食物摄入，有助于增强皮肤对寒冷的抵抗力。若症状频繁发生或持续不退，应及时就医，以排除其他可能的皮肤疾病并获得适当的治疗。