春季手干起皮是许多人都会遇到的问题，可通过保持皮肤水分、避免接触性皮炎、补充维生素以及避免过度清洁等方法进行缓解。
保持皮肤水分是关键。春天气候多变，容易导致皮脂分泌不足，使得皮肤干燥脱皮。此时，应适当增加室内湿度，减少洗澡次数，并避免使用过热的水。同时，多喝水以保持身体内部的水分平衡，使用温和的保湿产品如甘油、尿素等，有助于锁住皮肤水分。
注意避免接触性皮炎。春季万物复苏，人们接触花草等植物的机会增多，这可能导致手部皮肤出现红肿、脱皮等过敏症状。建议远离可疑过敏源，必要时遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定，以减轻症状。
补充维生素也十分重要。春季人体新陈代谢加快，对维生素的需求增加。饮食中应增加富含维生素的食物，如柑橘、胡萝卜、绿叶蔬菜等。必要时，可考虑遵医嘱服用维生素补充剂，以满足身体所需。
此外，避免过度清洁也是缓解手干起皮的有效方法。春季手部容易感觉油腻，但频繁洗手或使用去油力强的洗手液可能破坏皮肤屏障，导致手部皮肤干燥脱皮。因此，应适当减少清洁次数，选用温和的洗手液，以保护皮肤健康。
若症状持续不减或加重，建议及时就医，以获取专业的诊断和治疗。在日常生活中，我们还应注意饮食均衡，适当补充维生素，增强身体抵抗力，使皮肤更好地适应季节变化。
