吃了避孕药吃维生素e可以缓解副作用吗

避孕药作为常用的避孕手段，有人提出，同时服用维生素E或许能减轻这些不适。然而，这一观点并非绝对，需分情况讨论。

对于短效和长效避孕药，它们主要刺激胃肠道，引发恶心、呕吐等反应。维生素E，虽有益于卵巢功能，但对这类副作用的缓解作用并不明显。因此，在这种情况下，维生素E并不能有效减轻副作用。

其次，紧急避孕药的情况更为复杂。它可能导致月经不调、排卵紊乱等较严重的副作用。虽然维生素E在理论上能促进雌激素合成，有助于内分泌平衡，但面对紧急避孕药带来的剧烈内分泌动荡，其效果微乎其微。更重要的是，紧急避孕药不应作为常规避孕手段，其副作用的减轻不应依赖辅助药物，而应通过减少使用频率来实现。

此外，值得注意的是，任何药物的使用都应在医生指导下进行。维生素E虽为营养补充剂，但过量使用也可能带来不良反应，如头晕、眼花等。

综上所述，维生素E并不能显著缓解避孕药的副作用，尤其是紧急避孕药。合理的避孕方式选择和药物使用，以及必要时寻求专业医疗建议，才是保障女性健康的关键。如有任何不适，应及时就医，以免延误治疗。