健身有可能会导致肩周炎。
肩周炎主要是肩关节周围组织慢性炎症纤维化导致的,主要症状就是肩关节疼痛、夜间疼痛明显加重、肩关节活动受限。如果长时间运动量过多,以及肩部负重过大,会导致肩关节周围组织慢性损伤,从而会导致肩周炎的发生。如果出现肩周炎的症状,可以给予肩关节局部理疗、推拿、针灸等方法,疼痛严重时可以口服止痛药缓解疼痛,疼痛缓解后可以给予梳头锻炼或者站立在墙边用手爬墙等方法锻炼肩关节,使肩关节的活动度增加,并缓解疼痛。
健身有可能会导致肩周炎。
肩周炎主要是肩关节周围组织慢性炎症纤维化导致的,主要症状就是肩关节疼痛、夜间疼痛明显加重、肩关节活动受限。如果长时间运动量过多,以及肩部负重过大,会导致肩关节周围组织慢性损伤,从而会导致肩周炎的发生。如果出现肩周炎的症状,可以给予肩关节局部理疗、推拿、针灸等方法,疼痛严重时可以口服止痛药缓解疼痛,疼痛缓解后可以给予梳头锻炼或者站立在墙边用手爬墙等方法锻炼肩关节,使肩关节的活动度增加,并缓解疼痛。
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