怀孕中期头晕可能是睡眠不足、过度饥饿、感冒、贫血、妊娠高血压疾病等原因导致,如果症状不能缓解,建议及时就诊。
1、睡眠不足:
如果睡眠期间有噪音、室内温度过高或过低,可导致睡眠不足,引起头晕;通过改善睡眠的环境,补充充足的睡眠,一般可改善。
2、过度饥饿:
长时间没有进食,容易引发低血糖,而导致出现头晕,还可伴有乏力的症状;一般适当进食,补充能量可以改善,平时要规律进食。
3、感冒:
怀孕中期抵抗力相对比较弱,不注意防寒保暖,引起感冒,导致鼻子不通气可出现头晕的症状;可以多喝开水、多休息来缓解。
4、贫血:
怀孕中期如果没有注意补充铁元素,可导致贫血,贫血患者的血红蛋白含量会降低,导致血液的携氧能力降低,进而引发头晕,也可能会导致乏力、脸色苍白等症状。建议平时多吃含铁元素丰富的食物,比如大枣、菠菜、鸡肝、猪肝、红肉等。
5、妊娠高血压疾病:
妊娠高血压疾病是指妊娠与血压升高并存的一组疾病,由于血压升高可能导致脑供血不足,从而会出现上述症状。此外,还可能引起其他症状,如头痛、恶心、呕吐、眼花等。
怀孕期间要注意休息,避免熬夜劳累,避免抽烟喝酒等。