喝了夏枯草长胖了可能是用药后的不良反应，还有可能是暴饮暴食、运动量不足、甲状腺功能亢进症、多囊卵巢综合征等原因引起，需要根据原因作出针对性的改善方案。
1、用药后的不良反应：
夏枯草属于常见的中药材，具有清热泻火、明目、散结消肿的功效，如果服用药物不当，或者对药物不耐受，用药之后可能会出现身体长胖、头晕、乏力等不良反应，当出现这种情况后，需要及时停用药物，一般停药一段时间后不适症状会逐渐缓解。
2、暴饮暴食：
如果在喝夏枯草期间，经常进食油腻性食物，比如油条、肥肉等，会使这些热量转化为脂肪在体内堆积，容易诱发身体长胖。在此期间应减少此食物的摄入，能做到三餐定时定量。
3、运动量不足：
如果在服用夏枯草期间减少了运动量，不能够消耗体内多余的热量，会引起身体逐渐变胖。在此期间可以适当的做一些有氧运动，比如慢跑、跳绳、打球等，通过运动能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥瘦身有帮助。
4、甲状腺功能亢进症：
如果患者本身患有甲状腺功能亢进症，容易导致甲状腺激素分泌过多，会使机体过于亢奋，容易诱发身体变胖、焦虑、失眠等症状。患者可以在医生指导下服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、醋酸泼尼松片等药物治疗。
5、多囊卵巢综合征：
患病后容易诱发卵巢功能异常，使患者出现身体肥胖、痤疮、月经异常、甚至不孕等症状，和喝夏枯草并没有直接的关系。患者可以在医生指导下服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片、醋酸甲地孕酮片等药物治疗。
患者在治疗期间应养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，同时定期就医检查身体，对促进病情恢复有帮助。
