牙龈萎缩厉害可以通过口腔手术、牙齿矫正、牙齿修复、口腔保健、营养补充等方法恢复，具体的治疗方案需要根据患者的个人情况而定，建议咨询专业牙医进行诊断和治疗。
1、口腔手术：
对于比较严重的牙龈萎缩，可能需要接受口腔手术，手术可以通过重新塑造牙龈组织来恢复牙龈的形态和功能。
2、牙齿矫正：
如果牙龈萎缩是由于牙齿不正常的位置或排列导致的，可能需要进行牙齿矫正，矫正可以通过调整牙齿的位置和排列来恢复牙龈的形态和功能。
3、牙齿修复：
如果牙龈萎缩是由于牙齿缺失导致的，可能需要进行牙齿修复，可以通过种植、桥接等方法来恢复牙齿的形态和功能。
4、口腔保健：
除了治疗，口腔保健也非常重要，需要保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，避免吸烟、饮酒等不良习惯，有助于预防牙龈萎缩和其他口腔问题的发生。
5、营养补充：
缺乏维生素C和氟、钙等也可能导致牙龈萎缩，因此需要适当补充营养物质，如多吃富含维生素C的水果和蔬菜、适量摄取含氟的矿泉水等。
建议患者在日常生活中保持口腔卫生，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙齿和牙龈之间的食物残渣和细菌，保持饮食健康，定期进行口腔检查，有助于减缓牙龈萎缩的进程，保护口腔健康。
