造成上腹部胀的原因比较多，首先考虑是饮食因素、慢性胃炎、胃溃疡等原因导致的，但也不排除是肝的原因，比如脂肪肝、病毒性肝炎等，建议患者及时就医，对因治疗。
1、饮食因素：
近期经常吃淀粉含量高的食物，比如土豆、红薯、大米等，在消化的过程中容易产生大量的气体，不及时排出体外，可引起腹胀，可以将毛巾在热水中浸泡，拧干后敷于腹部，改善不适症状。
2、慢性胃炎：
幽门螺杆菌侵入人体后会定植在胃黏膜，能产生多种酶，引起胃黏膜炎性损伤，患者通常会表现为腹胀、腹痛、恶心等症状，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、泮托拉唑钠肠溶胶囊等药物治疗，建议在饭后服药，能够减少对胃肠黏膜的刺激。
3、胃溃疡：
长期胃部炎症刺激或不良饮食习惯等，会导致胃黏膜受到损伤而发生溃疡，此时胃肠的消化能力会下降，使胃内气体排出受阻，引起腹胀、腹痛等症状，可遵医嘱服用西咪替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊、铝碳酸镁片等药物治疗。
4、脂肪肝：
经常暴饮暴食会使肝细胞内堆积了大量的脂肪，使肝功能受损，影响到消化功能，会使患者出现食欲不振、腹胀、腹痛等症状，可遵医嘱服用奥利司他胶囊、门冬氨酸鸟氨酸颗粒、水飞蓟宾胶囊等药物治疗，服用药物时可以选择温水送服，以免破坏药物成分。
5、病毒性肝炎：
当病毒侵入机体会导致肝细胞受到损伤，影响到肝脏的代谢功能以及解毒功能，使体内的毒素不能正常排出，堆积在体内可引起腹胀、恶心等症状，可遵医嘱服用拉米夫定片、恩替卡韦胶囊、阿德福韦酯片等药物治疗，建议患者饭后半小时服用药物。
日常生活中应养成良好的生活习惯，规律作息，避免长时间熬夜，要定时进餐，两餐之间不要吃零食，进餐时细嚼慢咽，不可以暴饮暴食。
