秋葵吃多了通常会出现皮肤过敏、消化不良、腹泻、肝区不适、肾结石等,对自身健康造成危害,建议患者及时就医。
1、皮肤过敏:
秋葵是比较常见的食物,其中含有维生素和膳食纤维等成分,适量的吃可以补充身体所需要的营养素。但若对其过敏,应用后可能会出现皮肤过敏反应,比如皮肤瘙痒、红肿等症状。
2、消化不良:
若长期大量的摄入此食物,胃肠道不容易及时消化和吸收,时间久后就会引起消化不良。
3、腹泻:
由于秋葵含有膳食纤维,大量进食后会促进胃肠道蠕动,所以对于腹泻的人群大量食用后,可能会加重症状。
4、肝区不适:
此食物一般会通过肝脏代谢,大量的吃容易增加肝脏的负担,从而出现肝区不适。
5、肾结石:
秋葵中含有草酸比较丰富,经常食用容易增加体内尿酸结晶,体内的尿酸结晶长时间堆积,则会引起肾结石。
建议平时保持良好的饮食习惯,要少食多餐,不要暴饮暴食,减少不良现象发生。