得了斑秃应该采取饮食调理、减轻压力、避免外部损伤、使用药物、激光治疗等方法进行治疗。如果症状严重,要及时就医,在医生的指导下进行诊断和治疗。
1、饮食调理:
可以多吃一些对头发有益的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。
2、减轻压力:
压力是斑秃的常见诱因之一,尽量寻找适合自己的减压方法,如运动、冥想、社交等,减轻斑秃的发展。
3、避免外部损伤:
避免使用过多的化学品,减少对头发的拉扯和摩擦,有助于减少额外的头发损害。
4、使用药物:
可以遵循医嘱使用复方地塞米松乳膏、醋酸氟轻松软膏、丙酸氯倍他索乳膏等药物治疗斑秃。
5、激光治疗:
一些患有斑秃的人可能会考虑激光治疗,这是一种非侵入性的治疗方法,可以刺激毛囊生长。
日常生活中可以选择温和的洗发水,避免过度清洁和摩擦头皮。在梳理头发时,使用柔软的梳子,避免用力拉扯。