长期气血不足会导致免疫力下降、皮肤暗黄、月经不调、失眠多梦、贫血等后果。
1、免疫力下降:
长期气血不足会导致人体免疫力下降,容易受外邪侵袭,反复出现感冒、发热等症状。可以通过有规律、适度的运动方式,比如跳操、散步、慢跑等,提高身体的免疫力。
2、皮肤暗黄:
气血不足会导致肝脏排毒功能下降,使肤色暗黄、粗糙无光泽等症状。可以多吃含维生素的水果和蔬菜,比如西红柿、苹果、火龙果等,能够改善皮肤症状。
3、月经不调:
气血不足会导致身体虚弱,还会使内分泌和卵巢以及妇科各组织器官功能发生改变,引起月经不调。
4、失眠多梦:
长期气血不足会影响内分泌系统和大脑的调节能力,造成精神状态不是很好,晚上睡眠的质量也不会很高,会出现失眠多梦的现象。
5、贫血:
气血不足会造成血液不能到达神经末梢,导致体质比较虚弱,引起贫血的症状。
患者可以在医生的指导下服用十全大补丸、气血双补丸、人参养荣丸等药物进行治疗。可以适当食用山药、枸杞、大枣等补益气血的食物,能够改善气血不足的症状。