左右胸痛一阵一阵的痛考虑是精神紧张、外伤、胸膜炎、肋间神经炎、心包炎等原因导致，建议患者及时就医，并根据原因采取针对性改善。
1、精神紧张：
如果人体长时间处于焦虑、紧张的状态下，会导致体内前列腺素、血管紧张素等激素水平上升，导致乳房部位交感神经丛兴奋度增高，出现左右胸痛。所以平时要放松心态，可以通过转移注意力的方式缓解，比如听音乐、画画、跳舞等。
2、外伤：
如果左右胸部受到了外力的撞击或者锤击，导致局部软组织受损，容易引起疼痛。如果存在创面，可以使用棉签蘸取碘伏，对局部消毒，防止感染。
3、胸膜炎：
胸膜炎主要是受到细菌或者病毒感染所导致的，胸部因炎症物质的刺激，会出现针刺样疼痛。需要遵从医嘱应用药物改善，比如罗红霉素分散片、阿奇霉素分散片、阿莫西林胶囊等，可以达到消炎的效果，建议用温水送服的方式应用药物。
4、肋间神经炎：
可能是神经受压或受到感染所导致，在炎症的刺激下，会导致肋间神经分布区的疼痛，疼痛时会呈刺痛。可以在医生的指导下应用药物缓解，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等，此类药物可以选择在饭后吃，减少对胃黏膜的刺激。
5、心包炎：
心包炎考虑是细菌感染所导致，局部长时间受炎症刺激，还会出现疼痛感，若疼痛感较为强烈，还会放射至左右胸部。可以在医生的指导下应用药物改善，比如利福平片、异烟肼片、吡嗪酰胺片等，应用药物期间不建议吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，容易降低药效。
平时患者还需要遵从医嘱定期复查，以便了解自身疾病变化。
