例假一般指的是月经，月经推迟15天了，测了没怀孕可能是精神压力过大、药物因素、营养不良、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因导致，需要去医院查明原因后进行改善。
1、精神压力过大：
如果患者长期精神紧张或者是精神压力过大，通常会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，干扰正常的月经周期，引起月经推迟，需要及时调整情绪，可以通过户外运动、听音乐的方式缓解。
2、药物因素：
如果近期口服避孕药，比如左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片、醋酸甲醛孕酮分散片等，会破坏女性体内激素平衡，导致月经周期紊乱，从而引起月经推迟，一般在停药后，月经会恢复到正常状态。
3、营养不良：
如果患者过度节食会导致体内缺乏营养，无法分泌足够的促性腺激素，使卵巢功能受到影响，从而出现月经推迟。需要恢复正常的饮食结构和饮食摄入量，保证营养均衡，多吃鸡蛋、鸡肉、鱼肉等食物。
4、子宫内膜炎：
当细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜，会导致子宫内膜的功能受到影响，从而导致月经推迟，可以遵医嘱服用妇炎康片、阿莫西林克拉维酸钾片、盐酸环丙沙星片等药物治疗，建议饭后半小时服用药物。
5、多囊卵巢综合征：
患有此疾病时，会导致激素分泌紊乱，使子宫内膜出现异常反应，表现为月经量少、月经推迟等，可以在医生指导下服用地屈孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片、甲磺酸溴隐亭片等药物治疗，建议患者用温水冲服。
日常生活中养成良好的生活习惯，注意个人卫生，尤其是阴部的卫生，用温水清洗外阴部，穿柔软透气良好的内裤，经期期间禁止性生活，防止感染。
