更年期乳房胀痛正常吗怎么调理

更年期乳房胀痛一般是正常的，可通过口服药物、按摩热敷等方式进行调理。

更年期乳房胀痛与激素水平紊乱有关，由于更年期女性情绪不稳定，更容易发怒，导致乳房疼痛。大多是正常的生理现象，绝经后，症状会逐渐消失。患者可通过口服药物、按摩热敷等方式进行调理。

1、药物调理：更年期乳房胀痛可以服用消肿散结、疏肝理气、活血化瘀的药物进行治疗，例如益母草颗粒、逍遥丸等缓解症状，同时建议患者要注意清淡饮食。

2、按摩热敷：更年期乳房胀痛可通热敷来缓解，取一块干毛巾，在热水中浸泡一会儿，拧干后敷在乳房即可，能有效缓解疼痛症状。也可以通过按摩乳房缓解疼痛的症状，在手上涂抹一些精油，效果会更好。

生活中长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪之中，也容易出现乳房胀痛的症状，所以，要懂得调节情绪，放松心情，这样才能让自己处于完全放松的状态之中，乳房胀痛的症状也会大大的减轻。