肝指肝脏,肝脏的功能是合成和分泌胆汁、参与新陈代谢、生物转化、代谢合成还可以解毒。
1、合成和分泌胆汁:肝脏的功能包括合成和分泌胆汁,可以促进脂肪在小肠内消化和吸收。
2、参与新陈代谢:肝脏是人体最大的实质性器官,占体重的2%左右,担负着机体很多复杂的任务,其中最主要的就是参与新陈代谢。
3、生物转化、代谢合成:肝脏内有各种生物酶,可以通过生物转化、代谢合成,将胃肠道吸收的营养成分转化为对身体有用的物质。
4、解毒:无论是外源性还是内源性毒素,多数可流经肝脏转化为对身体无害的物质,进而排出体外,所以肝脏有很重要的解毒作用。
肝脏对于人的作用非常大,所以日常生活中要注意保护肝脏,生活中饮食应注意营养均衡化,肝脏不是单纯,只需要某一种维生素或营养物质,而是需要均衡多样营养物质的收入,还要养成良好的生活习惯。