营养不良要补充优质蛋白质和钙,蛋白质的补充可以从肉类、蛋类和奶类中获得,需要补钙就要多吃一些排骨或促进钙吸收的维生素d,还要搭配粗粮、细粮、各种新鲜的蔬菜水果。
如果胃口好就渐渐的多吃一些,如果本来就吃的比较少,那么就要吃的精细比较有营养的食物,或可以开胃促进消化的食物。饮食上要有规律,按时的吃饭,不要光吃一些素食产品,还要杜绝各类的粮食,要吃一些新鲜的水果、蔬菜和五谷杂粮。
营养不良要补充优质蛋白质和钙,蛋白质的补充可以从肉类、蛋类和奶类中获得,需要补钙就要多吃一些排骨或促进钙吸收的维生素d,还要搭配粗粮、细粮、各种新鲜的蔬菜水果。
如果胃口好就渐渐的多吃一些,如果本来就吃的比较少,那么就要吃的精细比较有营养的食物,或可以开胃促进消化的食物。饮食上要有规律,按时的吃饭,不要光吃一些素食产品,还要杜绝各类的粮食,要吃一些新鲜的水果、蔬菜和五谷杂粮。
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