第一,首先是被治疗催眠的患者仰卧床上,室内光线不要太强,温度适中。医生对患者说现在给你治病,请闭上眼睛,双手合掌,不要想别的事情,然后用听诊器或者手指进行脉诊。接着患者双手握拳,放在腰的两侧,两腿伸直脚尖着力,脚后跟贴着床褥约五分钟。
第二,医生站在床边,集中精神注视患者或来访者,心中也只想着催眠病人。
第三,医生用全身抚摸法进行催眠,从头到脚反复几次,最多不要超过十次。
如果这个方法没有效果或者是患者身上有肿病外伤不宜抚摸,就改用凝视催眠法。可以把催眠的一些用具,比如球悬挂起来,离病人胸口不远,让病人凝视此球,用口腹式深呼吸,气入丹田,并默数呼吸次数,长吸短呼,如果呼吸到二十次仍然不能闭目进行催眠状态,或者只是偶然的闭眼又睁眼,就改变睡眠方法。用一个干净的薄纱,盖在病人头上,对他说你想把病治好就请闭上眼睛,安静的呼吸,不要想别的事情。反复十来次,有给予暗示说你的心已经静下来,非常安静,连自己的呼吸也感觉不到。重复几遍,观察他的呼吸慢慢的就会缓慢进入催眠的状态,这就是催眠的前期的过程。