疼痛是十分正常的表现,这种情况下患者可以对疼痛部位进行局部的热敷,按摩,可以很好的促进疼痛部位的血液循环,从而减轻疼痛。
另外,患者可以配合着服用一些消炎止痛、活血化瘀、舒筋通络的药物,如果患者疼痛情况比较严重,建议患者应该前往医院做一个全面的检查,听从医生的指导建议,根据自己的情况来选择适合的治疗方法,平时生活中患者应该调节自己的生活结构,养成一个良好的作息规律,每天早睡早起、多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复有着很大的帮助作用。
饮食结构上建议患者应该调节自身的饮食情况,患者应该多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质,高钙的食物,如鸡汤,排骨汤,海带,鱼,虾皮,豆制品,瘦肉,芝麻酱等等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷,辛辣,油腻,刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,戒烟戒酒。