白癜风患者平时外出的时候要注意防晒,避免阳光暴晒,一定要做好防晒工作、注意休息,要有足够的睡眠时间,不要过度劳累,也不要过度消耗体力,要避免外伤。
注意饮食营养,少吃一些辛辣刺激的食物,多吃一些富含酪氨酸的物质,比如说猪肉中的瘦肉、禽类、蛋类、内脏,如肝、肾、牛奶、新鲜蔬菜,豆类包括黄豆、扁豆、豆制品,花生、黑芝麻、葡萄干也是可以多吃。
一定要尽量少吃富含维生素c的水果,如说橘子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、杨梅等。因为维生素c对于白癜风患者,黑色素细胞的脱失有很大的作用,所以一定要避免少吃富含维生素的东西。