两天不排便怎么回事

两天不排便,首先要注意区分是不是进食过少,或者是吃的食物过于精细,残渣比较少而导致的没有大便。如果正常的饮食却不能够顺利的排便,这种情况一般考虑是胃肠蠕动缓慢,消化不良或者是有一些器质性病变,比如有痔疮或者是息肉影响到大便的排出,会导致大便干燥,不能够顺利的排便。

这种情况应该注意适量的多喝温水,或者是喝蜂蜜水,也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果之类的,有利于促进排便,平时尽量注意不要吃辛辣刺激性的食物,注意多运动,按时蹲便,养成良好的排便习惯。

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