卵巢早衰一般指的是早发性卵巢功能不全。早发性卵巢功能不全的患者可以通过调整饮食、规律作息、调整心态、应用雌激素药物、应用孕激素药物等方法恢复卵巢功能。出现不适症状后,建议及时就医。
1、调整饮食:
早发性卵巢功能不全的患者,饮食方面可以多吃一些富含蛋白质、维生素丰富的食物,比如瘦肉、鸡蛋、鱼虾、苹果、菠菜等。良好的营养摄入,对于促进卵巢功能恢复也有一定的帮助。
2、规律作息:
早发性卵巢功能不全患者,平时还需要养成良好的作息习惯,每天睡眠时间保证7~9个小时,避免熬夜或过度劳累,也有助于卵巢功能恢复。
3、调整心态:
患有早发性卵巢功能不全的患者,可能会出现焦虑、紧张等不良情绪。建议平时注意调整心态,可以通过散步、听音乐以及冥想等方式愉悦身心,必要时也可以请专业的心理医生进行心理疏导。
4、应用雌激素药物:
比如戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、己烯雌酚片等,能够为身体补充雌激素,从而可以维持卵巢功能。
5、应用孕激素药物:
比如黄体酮软胶囊、醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片等,可以帮助卵巢功能恢复。
患者在恢复期间,需要遵医嘱定期去医院复查,了解身体的恢复情况。