我的一个朋友，她在体检时被告知左侧卵巢无回声。这让她感到非常担忧，担心自己是否患上了严重的妇科疾病。于是，她决定去医院进行详细检查。经过一系列的检查和诊断，医生告诉她，这种情况可能是由于生理性的卵巢囊肿导致的。在随后的几个月里，我的朋友按照医生的建议，定期去医院进行复查。幸运的是，她的囊肿并没有持续增大，也没有出现任何不适症状。

最终，在医生的指导下，她选择了保守治疗，并成功避免了手术的风险。

接下来我将结合我朋友的经历，来详细解释这个问题：

1、生理性卵巢囊肿：女性在排卵后形成的黄体，大部分黄体会逐渐萎缩，但有部分黄体可能由于各种因素萎缩不全，从而形成囊肿。这种情况一般发生在月经期或月经后半期，做B超检查时可能出现左侧卵巢无回声。这通常属于正常现2象，不需要特殊处理，一般月经来潮后，卵巢囊肿就会逐渐消失。

2、卵巢功能减退：随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐减退，导致卵巢内的卵泡数量减少。当卵泡数量不足时，卵巢内就会出现无回声区。此外，卵巢功能减退还可能伴随月经不规律、性激素水平下降等症状。

在生活中应注意些什么呢？

1、定期检查：建议在医生的指导下，每3-6个月进行一次复查，以观察其变化情况。

2、适当锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，以增强身体的免疫力，还有助于调节激素水平。

面对这种情况时，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断，以便明确原因并采取适当的治疗措施。同时，保持健康的生活方式和定期进行妇科检查也是预防妇科疾病的重要措施。