前几天，有一位患者前来就诊，他表示自测血压收缩压经常在240mmHg左右，并经常头晕、恶心。他向我询问这种情况危险吗，应该怎样改善。对此我在了解他的基本情况和既往病史后，告诉他这种情况很危险，可能会引起心血管相关疾病，建议其尽快住院治疗。下面我来为大家分享一下高血压240mmHg的危险程度。

高血压240mmHg指的是收缩压（心脏收缩时的压力）达到240mmHg，这属于3级高血压，十分危险。

正常成年人的收缩压一般在90-139mmHg。当血压持续升高超过这个数值时，会对心血管系统造成显著的压力，并增加心脑血管疾病的风险。长期的高血压还可能损害肾脏功能，导致肾功能衰竭。高血压未控制时有可能导致眼底病变和视网膜病变。

患者经过入院治疗后，患者头晕、恶心情况有所改善，出院之前，其向我询问，日常生活需要注意什么。对此，我建议：

1、减少盐的摄入(建议每日食盐摄入量不超过6g），保持健康的饮食习惯。多吃蔬菜和水果，清淡饮食。如：芹菜、香蕉、草莓等蔬菜水果。

2、增加运动，控制体重。进行适量的运动，如羽毛球、乒乓球、慢跑等运动。（每次30分钟，每周5次）。

3、建立良好的生活习惯，戒烟戒酒。尽量减少熬夜，早睡早起。

总之，高血压240mmHg是一个紧急的健康警告，需要患者和医生高度重视。通过及时的干预和治疗，可以有效降低心脑血管疾病的风险，保护患者的健康。如有自身出现高血压症状，患者应及时去正规医院及时就医。