肾亏要怎么调理

肾亏指的是肾虚，肾虚一般要通过饮食、运动、推拿、药物、针灸等方式调理，建议尽早就医治疗。

1、饮食：

日常饮食上要以清淡易消化的食物为主，如青菜、鸡蛋、鸡肉等，并且减少食用辛辣刺激的食物，如辣椒、麻辣火锅、胡椒等，有利于减轻对肾部的刺激，从而延缓病情发展。

2、运动：

在机体条件允许的情况下，可以通过慢跑、爬山、骑单车等方式增强体质，有利于减少患病次数，对于改善病情有一定帮助。

3、推拿：

如果患者出现腰痛、水肿等症状，可以在专业医生操作下通过推拿命门穴、肾俞穴、涌泉穴等穴位治疗，有利于起到强肾固本、温肾壮阳等作用。

4、药物：

如果症状加重，可以遵医嘱服用右归丸、四神丸、附子理中丸等药物治疗。

5、针灸：

还可以在专业医生操作下通过针灸关元穴、腰阳关穴、太溪穴等穴位治疗，有利于促进病情早期恢复。

建议积极配合医生治疗，并且定期去医院复查，方便医生了解机体恢复情况。