怀孕初期感觉很累没劲儿是什么原因该怎么办

怀孕在临床中是指妊娠,妊娠初期感觉很累没劲儿考虑是精神焦虑、休息不足、早孕反应、低血糖症、感冒等原因,可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗,孕妇身体出现异常症状,应及时就医。

1、精神焦虑:

妊娠初期,孕妇通常会对自己妊娠的情况过度担忧,因此会引起精神焦虑,精神焦虑时会使身体感觉到比较乏力、疲惫。孕妇应加强情绪管理,可以通过听音乐、唱歌等方式放松紧张焦虑的情绪。

2、休息不足:

妊娠初期,女性体内的激素水平会发生变化,需要加强休息,如果休息不足,则会导致身体出现乏力感。建议孕妇养成规律的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,保持充足的休息,有利于健康。

3、早孕反应:

妊娠后,孕妇体内会分泌人绒毛膜促性腺激素,人绒毛膜促性腺激素容易对身体造成刺激,从而引起恶心、呕吐、身体乏力等早孕反应。如果早孕反应比较严重,可以在医生的指导下口服维生素C片、维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗,能够缓解不适症状。

4、低血糖症:

妊娠初期,孕妇相比于之前对能量和热量的需求会增加,如果能量摄入不足或消耗过多,则会引起低血糖症,从而引起身体乏力、四肢无力等症状。出现症状后,孕妇可以适当的吃饼干、点心、蛋糕等食物,有助于提高血液中的葡萄糖水平。

5、感冒:

妊娠初期,孕妇的抵抗力会有所下降,容易出现感冒的症状,感冒时细菌和病毒会对机体造成侵犯,释放毒素,从而引起身体乏力的症状。可以在医生的指导下口服板蓝根颗粒、感冒清热颗粒、夏桑菊颗粒等药物进行治疗,能够使感冒症状得到改善。

妊娠初期,孕妇应注意补充叶酸,加强营养的均衡摄入,多摄入优质蛋白质、维生素、膳食纤维,有利于妊娠期健康。

以上内容仅供参考

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