怀孕一般16~20周能感觉到胎动,每个人的体质不同,因此时间上也可能会存在差异。如果怀孕期间出现身体不适,建议及时就医。
胎动是指胎儿在准妈妈子宫内的活动,通过羊水和子宫壁传到腹壁,在体外能够感受到。怀孕期间,每位孕妇的敏感程度不同,有些孕妇比较敏感,或者身体偏瘦,大概在16周的时候就能感觉到胎动。有的孕妇身材偏胖,腹壁的脂肪比较多,时间可能会晚一些,大约在20周才感觉到胎动。只要在怀孕期间检查的结果正常,胎儿的各项指标发育没有出现异常,都属于正常情况,不需要过于担心。
怀孕期间容易感到身体疲惫,因此需要适当休息。平时应多吃一些蛋白质含量高的食物,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等,还可以吃一些新鲜的水果,比如香蕉、橘子、苹果等,能够增强自身的免疫力。