脸颊两边没肉凹进去了咋办

脸颊两边没肉凹进去了可能是咬肌萎缩、过度消瘦、牙齿脱落造成的，可以通过的肌肉锻炼、改善饮食、镶牙的方式改善。

1、咬肌萎缩：如果长期吃流食或半流质的食物有可能会造成咬肌萎缩，可以通过咀嚼食物的方式使咬肌恢复，而且每天都要进行锻炼。如果患者追求瘦脸注射了肉毒素，也有可能会造成咬肌萎缩的情况，6个月到8个月左右的时间就会逐渐缓解，不需要做过多的治疗。

2、过度消瘦：如果患者过度的追求变瘦，就有可能会因过度节食减肥造成身体内脂肪比例过少，出现脸颊两侧肉凹进去的情况，可以通过调节饮食、增加饮食量的方式缓解，能够增加体内的脂肪含量，使凹陷进去的脸颊饱满起来。

3、牙齿脱落：如果年纪过大，两侧牙齿出现了脱落的情况，没有了牙齿的支撑两颊的肉也会凹陷进去，可以通过镶牙的方式进行缓解。

建议患者平时要做好口腔内的清洁和卫生，避免出现口腔疾病。