经期吃萝卜如果适量一般不会产生太大影响,但如果一次性吃的过多有可能会造成痛经或经血量减少等不良影响。
萝卜内含有大量的维生素C及微量元素,可以补充身体所需的许多营养素,而且其中含有的芥子油成分可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,还能够起到一定的开胃作用,在月经期间适当的吃一些,对身体有很好的保健作用。但由于萝卜的属性偏寒凉,如果在月经期间一次性吃的过多,会造成体内寒气加重,从而引发宫寒腹痛的现象,还有可能会造成经血量减少,甚至是闭经,所以在月经期间食用萝卜要注意适量。
在月经期间如果想吃萝卜可以选择炖萝卜汤或炒萝卜丝,避免吃凉拌的萝卜。
经期要注意做好个人卫生,勤更换卫生棉,同时要避免性生活,以免会造成细菌感染。