黄褐斑怎么调理食疗

黄褐斑为局部皮肤褐色的斑片，这种斑一般在表真皮交界以及表皮内，以面部以及面颊部为最多见，中医又叫蝴蝶斑，食疗要根据其辨证选择，常规的辨证可以有以下两种症证型：

第一，肾虚湿重水泛者常规食疗可以食用冬瓜皮、茯苓、薏仁、红豆，可以配合中成药济生肾气丸治疗。

第二，有瘀血水肿者常规可以食用丹参、三七、茯苓、薏仁、红豆、冬瓜皮等，可以配合中成药桂枝茯苓丸等口服，需要指出的是黄褐斑和局部的炎症和血管的增生有密切关系。

其防护要做到以下几个方面：

第一，要注意局部的防晒，注意做好局部的水油平衡，注意局部油脂膜的保护。

第二，要做到心情相对舒畅，避免压力过大。

此外，可以用中药等来调理治疗，要根据局部的辨证以及全身的辨证，采取适合的方诊来治疗，最后也可以结合现在的激光治疗，如强脉冲的IPL也是可以选择的。