这种情况主要就是由于颈型颈椎病所导致的,颈型颈椎病主要还是由于不良的生活习惯以及工作姿势所引起的,比如长时间的低头,长时间对着电脑、手机,长时间伏案工作以及趴着睡觉,睡觉的枕头太高、太软,长时间的打牌、打麻将、钓鱼,这些不良的生活习惯就容易导致颈肩部的肌肉痉挛、充血、水肿,形成无菌性的炎症,肌肉也会牵拉头部,引起头部昏昏沉沉。

并且这些不良的习惯容易导致头部过度下垂,使大量的血液积聚在头部以及面部,也会引起头昏昏沉沉的表现。所以要积极的避免这些不良的生活习惯,适当的进行打羽毛球、游泳这些体育运动锻炼,大部分都能得到很好的缓解。

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