晚上睡觉腰部冰凉可能是心阳虚证和肾阳虚证导致的,需要在医生指导下应用药物治疗。
1、心阳虚证:临床表现为心悸,自汗,神倦嗜卧,心胸憋闷疼痛,形寒肢冷,面色苍白;舌淡或紫暗,脉细弱或沉迟。常选用保元汤,组成为人参、黄芪、肉桂、甘草、生姜等。
2、肾阳虚证:临床表现为腰背酸痛,遗精,阳痿,多尿或不禁,面色苍白,畏寒肢冷,下利清谷或五更泄泻;舌淡,舌边齿痕,脉沉迟。常选用右归丸,组成为附子、肉桂、鹿角胶、熟地黄、山药、枸杞子、山茱萸、杜仲、菟丝子、当归等。
少食辛辣厚味、滋腻、生冷之物,戒除烟酒。生活起居规律,动静结合,劳逸适度,节制房事。保持情绪稳定,舒畅乐观,有利于虚劳的康复。适当的进行运动,有利于增强自身体质。