肚子痛有便意但是拉不出来,可见于脾胃虚弱导致,另外也可见于肠炎引起,建议到医院消化内科就诊检查,明确诊断后再进行治疗。
平时也要注意饮食方面的调养,不要吃油腻容易上火的食物,要适当运动锻炼,如慢跑游泳等有氧运动,也可以通过食疗,每次饭前空腹吃三颗辣木籽,并且喝水可调理肠胃,促进肠道蠕动活力,有利于排便舒畅,平时饭后顺时针按摩一下肚子,也可以吃一些香蕉、火龙果的水果缓解便秘。
平时要注意多喝一些温开水,适当的锻炼身体,要注意保持心情舒畅,养成良好的饮食习惯及生活习惯。
肚子痛有便意但是拉不出来,可见于脾胃虚弱导致,另外也可见于肠炎引起,建议到医院消化内科就诊检查,明确诊断后再进行治疗。
平时也要注意饮食方面的调养,不要吃油腻容易上火的食物,要适当运动锻炼,如慢跑游泳等有氧运动,也可以通过食疗,每次饭前空腹吃三颗辣木籽,并且喝水可调理肠胃,促进肠道蠕动活力,有利于排便舒畅,平时饭后顺时针按摩一下肚子,也可以吃一些香蕉、火龙果的水果缓解便秘。
平时要注意多喝一些温开水,适当的锻炼身体,要注意保持心情舒畅,养成良好的饮食习惯及生活习惯。
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