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• 脚腿抽筋痛是什么原因

  大家常说的抽筋儿其实也叫运动性痉挛，为什么发生呢，首先从医学角度上来讲，他是一个乳酸的堆积，为什么乳酸堆积呢，因为我们的血液流通不够，血液循环不够，代谢的乳酸不能顺势排出去，所以导致对肌肉的刺激，导致肌肉的一个挛缩，怎么来处理呢，首先要有一个充分的热身，调动肌体的循环，肌肉血液循环充分，然后肌肉有足够的能量，这时候，我们代谢就会维持一个正常的平衡状态，乳酸生成、乳酸排出，这时候就不会引起这种局部的肌肉的痉挛，也就是所谓的抽筋。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-06 77838次

• 孩子腿抽筋的原因

  第一种，比较多见的就是受凉导致的，尤其在夜间会经常遇到儿童发生抽筋的现象；第二种情况，出现腿抽筋是和缺钙有关系；第三种情况，产生腿抽筋是和运动的时候准备工作没有做好有关系。所以明确了三种病因之后，根据不同情况采取相应措施就可以完全避免腿抽筋，而产生抽筋的原因一般是比较容易发现或者比较容易分析出来的，发现腿抽筋并不用恐慌，一般只要把腿伸直，轻轻搬动脚拇趾，就可以起到缓解的作用。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 2086次

• 脚腿抽筋痛是什么原因
  腿脚抽筋疼痛是什么原因，我们说它的病因一般包括七个方面，寒冷刺激，首先是寒冷刺激，二、肌肉连续收缩过快，三、出汗过多、四、疲劳过度、五、缺钙、六、睡眠姿势不好，七、经常频繁发生可能与血管疾病有关。首先我们看一下寒冷刺激，冬天在寒冷的环境中锻炼准备活动不充分，以及夏天游泳水温较低都容易引起腿抽筋儿，晚上睡觉，睡觉没盖好被，小腿肌肉受到寒冷的刺激同样会痉挛，以至于从睡梦中疼醒。二、肌肉连续收缩过快，在剧烈运动时全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快放松的时间过短，局部的代谢乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿的肌肉痉挛，出汗过多有运动时间较长，运动量大出汗多又没有及时的补充盐分，体内液体和电解质大量丢失，废物堆积肌肉局部的血循环不好也容易发生痉挛。
  语音时长 1:45”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-19 9510次

• 脚腿抽筋痛是什么原因
  腿抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。腿抽筋主要发生在小腿和脚趾的肌肉，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往会把人疼醒，长时间难以止疼影响睡眠。相关的原因大概有七大类，包括寒冷刺激，肌肉连续性的收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙、睡眠姿势不好以及经常频繁发生可能与血管病有关。首先看一下寒冷刺激，如果冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动都不充分，夏天游泳水温较低都容易引起抽筋。晚上睡觉没盖好被子小腿肌肉受到寒冷的刺激，同样会痉挛，疼的让人睡不着觉，甚至从睡眠中痛醒。​肌肉快速连续收缩过快，剧烈运动时全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松时间太短，进而局部代谢产物乳酸堆积增多，肌肉的收缩放松难以协调，进而引起小腿肌肉的痉挛。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-28 8093次

• 腿抽筋脚肿怎么回事?
  病情分析：脚抽筋脚肿主要是局部的神经血管挤压引起的症状。常见的疾病主要是腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄或者腰椎滑脱压迫，坐骨神经引起。如果同时出现腰椎的一些不适症状，比如腰椎疼痛麻木，可以进行腰椎部位的CT或者核磁共振检查，帮助查找病因。膝关节部位的炎症，比如膝关节骨质增生或者是关节的退行性病变也会引起。可能同时还伴有缺钙的表现，还需要进行骨密度的检查。受凉劳累，都是诱发因素。意见建议：建议要积极的治疗原发病灶，注意关节部位的防寒保暖，不要长时间站立或者过度的行走，注意防寒保暖，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-06 2805次

• 脚腿抽筋痛是什么原因
  病情分析：腿脚抽筋常见的有以下几种原因：缺钙导致神经肌肉兴奋性增高，产生肌肉抽搐；局部受凉导致血液循环不畅引起抽筋；腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等压迫神经导致抽筋。意见建议：建议日常生活中注意休息，做好下肢保暖，饮食上多吃一些含钙多的食物，如奶制品、豆制品、虾皮、深绿色绿叶菜等，适当进行户外运动，多晒太阳，促进钙质吸收。症状严重缓解的，应到医院进行微量元素、腰椎核磁检查，明确诊断后对症处理。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-20 702次

• 孕期腿抽筋
  怀孕会给女性带来很多的不适，很多孕妇会在怀孕期间出现腿抽筋的症状。怀孕期间孕妇的抵抗力比较低，容易引发各种疾病，还有些孕妇在怀孕早期会出现恶心呕吐，食欲减退，嗜睡等症状，这都属于正常。怀孕期间孕妇出现腿抽筋的症状，考虑到都是由于缺钙以及着凉而导致。但是如果症状比较严重始终不能够缓解，建议这种情况应该
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-15 3160次

• 小腿抽筋泡脚可以缓解吗
  抽筋通常是指肌肉痉挛。小腿肌肉痉挛泡脚是否可以缓解，需要根据具体情况判断，如果是受凉导致，通常可以缓解，如果是缺钙、炎症等原因导致通常不可以缓解。肌肉痉挛通常是指肌肉自发的强直性收缩，会出现僵硬无法放松的情况，而且部分患者还会伴有疼痛。肌肉痉挛有可能是因为局部受凉造成的，还有可能是因为缺钙引起的，也
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次