吃榴莲和荔枝一起吃上火了怎么办

吃榴莲和荔枝一起吃上火了一般可以通过一般治疗或者口服药物治疗。

1、一般治疗：榴莲和荔枝属于热性的水果，如果食用过多，很容易出现上火的现象，这种情况需要控制榴莲和荔枝的摄入，可以吃一些含维生素多的水果，比如苹果、猕猴桃、火龙果等，也可以通过多喝水增加排尿量，促进身体代谢，从而缓解症状。

2、口服药物：吃榴莲和荔枝一起吃上火了，可以在医生指导下服用降火的药物治疗，比如清火栀麦片、牛黄上清片或者牛黄清胃丸等，能够有效的改善症状，但是一定要遵循医嘱，按时按量的服用，千万不要私自更换药物治疗，也不能随意增减药物剂量，以免影响治疗效果。

平时要养成良好的饮食习惯，荤素搭配，合理健康的饮食，也可以参加一些运动锻炼，既能够增强体质，也可以促进胃肠蠕动帮助消化。