中暑头晕呕吐怎么缓解

中暑头晕呕吐一般可以通过脱离高温环境、物理降温、服用药物等方式缓解。

1、脱离高温环境：

中暑通常是由于长时间暴露于高温环境下，导致体温升高引起头晕呕吐，当出现中暑头晕呕吐时需要及时脱离高温环境，转移到阴凉的地方，及时通风降温，在短时间内就可以恢复。

2、物理降温：

如果脱离高温环境不能够有效的得到缓解，也可以通过物理降温的方式，如通过冷水浸泡法，或者是佩戴冰帽、冰毯、冰袋等方式调节体温，缓解中暑头晕呕吐。

3、服用药物：

如果患者的病情比较严重也可以通过服用药物的方式缓解，可以在医生的指导下服用藿香正气水、十滴水等药物，从而达到祛暑的效果，头晕呕吐的症状也会随之消失。

一般在高温环境中如果出现头晕、心慌、呕吐等不适症状时，需要及时停止工作，在阴凉处进行休息。