长期喝酒对身体通常有肝脏损伤、消化系统损伤、神经系统损伤等危害,因此应避免长期饮酒。
1、肝脏损伤:因为酒中含有大量的酒精,酒精通常会经过肝脏分解,如果长期喝酒会增加肝脏负担,导致肝脏出现损伤,通常会导致患者出现酒精性肝炎、肝硬化等疾病,通常会表现为食欲减退、消瘦、黄疸等临床症状。
2、消化系统损伤:由于酒精中含有大量的乙醇,如果长期喝酒通常会对胃肠道黏膜造成刺激,导致胃内壁造成损伤,导致患者出现胃溃疡、慢性胃炎等疾病,一般会表现为胃痛、上腹部不适等临床表现。
3、神经系统损伤:长期喝酒还会造成人体植物神经功能紊乱,一般会对神经系统造成危害,从而表现为头晕,头痛,失眠等临床症状。
除以上常见危害外,一般还包括循环系统危害,因此在日常生活中应养成良好的饮食习惯以及生活作息习惯,注意清淡饮食,保证蛋白质以及维生素的食物,多喝一些温开水,补充身体所需要的水分,避免过量饮酒,以免对身体健康造成不利的影响。