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• 孕晚期吃什么水果

  怀孕以后可能家里的婆婆、妈妈，都会关心孕妇，怀孕多增加点营养，对宝宝成长是有好处的，这个是没有问题的。因为孩子在妈妈肚子里边是需要一些营养，来帮助孩子逐渐的成长发育起来。但是这个营养要合理，不能说什么都吃。吃的过多，对孩子生长发育以及大人的身体，都是有影响的。至于应该吃什么水果好，孕晚期的产妇可能会出现下面一些症状，比如孕晚期因为体重增加、子宫增大，会压迫盆底和下肢，出现下肢的水肿的情况，所以吃一些有利尿作用的水果，会比较好一些，比如西瓜、梨、苹果、樱桃，都是可以的。还有增大的子宫也会压迫肠道，使肠蠕动减慢，本身因为激素的影响，肠蠕动就会减慢，再加上增大子宫，又进一步加重了肠蠕动的蠕动能力，所以使得在孕晚期，很多孕妇都会发生便秘这样的情况。所以在挑选水果的时候，也可以吃一些有通便效果的水果，比如香蕉、凤梨、梨，这些都是可以帮助孕妇排便的。但是吃水果的时候一定要注意，对于孕妇来讲，中国居民膳食指南里边的推荐量，每天的水果量是400克以内，200~350克比较好。所以大家在吃水果的时候，一定要有量的控制。因为水果里面含有一些糖分，多了以后会体重增加比较多，有的还会引起糖尿病。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2021-03-15 7186次

• 怀孕不同阶段对钙的需求量是多少

  女性在怀孕过程中，对钙的需求量增加，缺钙不仅会影响孕妇的健康，还会影响胎儿的生长发育，所以补钙是非常重要。不同的时期对钙的需求有所不同，怀孕早期胚胎生长速度缓慢，钙的摄入量和孕前一样每天800毫克就可以。一般建议在妊娠20周，也就是怀孕5个月开始补钙，孕中期每天的钙的需求量是要1000毫克左右，要更加注意合理搭配饮食，适当增加奶制品及其他富含钙质的食品，比如牛奶、酸奶、奶酪等，并注意维生素D的摄入量，同时，适当服用补钙药物，比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，含钙量高、易吸收，可以促进幼儿正常生长发育，以及儿童及孕妇补充钙质。到了妊娠7个月，也就是怀孕晚期，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这个时候胎儿需要大量钙质，才能保证骨骼的正常钙化，需要每天摄入1200毫克的钙。补钙的同时进行适量的室外活动，可获得更多的日照，促进维生素D在体内的合成和钙的吸收。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2021-08-04 39619次

• 小儿每天钙摄入量是多少
  孩子出生以后都会给孩子补充维生素D或者补充钙，这个时候很多家长就会有疑惑，该给孩子吃多少维生素D，该给孩子吃多少钙。如果孩子没有什么特殊异常，不是早产或者出生体重比较低或者双胎的时候，这个时候每天补充维生素D400国际单位就可以了。钙要看孩子的具体情况，如果说孩子母乳和奶粉的量能够足够，孩子并没有任何缺钙的表现，钙其实并不一定需要每天都吃的。但是如果说孩子奶量不足或者说是孩子检查中出现骨密度过低或者说是血钙偏低的情况，建议还是要给孩子补充一点维生素D和钙的，特别是钙。如果说这个孩子在一岁以下，每天给他还补充三百到四百毫克就可以了，如果说宝宝在一岁以上了其实建议每天的钙的补充量还是要在五百到六百毫克，才能基本上满足孩子生长发育所需。
  语音时长 1:31”
  王伟 主治医师泰安市妇幼保健院

  2018-06-01 33464次

• 氟的人体适宜摄入量是多少？
  人体每天需要摄入大概一到两毫克的氟，这种摄入剂量是非常小的，而且氟作为人体内部的微量元素其需要量也是非常小的。一方面，氟在人体内部是可以储存的，如果短期内摄入了比较多的氟，其可以作为无机盐在的骨骼内部成沉积，并且作为存储。一旦体内产生氟缺乏的时候，部分无机盐会缓慢地释放出氟供人体的需要，所以氟平时只要饮食正常便不需要刻意的补充。另外一方面，人体所需氟大部分都可以由正常的饮水当中获得，所以不需要刻意吃含氟量比较高的食物。
  语音时长 1:32”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-01 4825次

• 慢性肾病的人钠的摄入量是多少
  病情分析：慢性肾病患者钠的摄入量每天一般在三克左右。慢性肾病很多都伴有水肿以及高血压，如果吃的很咸，患者水肿和高血压会进一步加重，有可能引起心衰以及脑出血。意见建议：慢性肾病患者要严格控制血压，可以选择硝苯地平、贝那普利片。要避免感染、腹泻、呕吐等等导致肾功能加重的因素。要避免吲哚美辛、布洛芬等等肾毒性药物。
  韩正斌 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-11 2003次

• 婴儿维生素d摄入量是多少
  国际上的标准为，0至6个月的婴儿，如果是纯母乳喂养的婴儿每天只需要摄入维生素d300毫克。如果是人工喂养的婴儿由于非母乳来源的钙吸收率较母乳的低，所以每天需要钙400毫克。到了6个月至1岁时，因为孩子还是断奶的关系，母乳量减少，所以每天补钙量较前增加100毫克。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-01 7805次

• 铬元素每天的摄入量是多少
  铬元素每天的摄入量婴儿一般是10-14微克，半岁至1岁儿童是20～60微克，1岁以上儿童是20-80微克，青少年、成人是50-200微克。铬元素是人体内必需的微量元素之一。铬元素通常在人体内的含量约为7毫克，主要分布于骨骼、皮肤、肾上腺、大脑和肌肉之中，随着年龄的增长而逐渐减少。日常生活中机体会流失
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-10-17 0次

• 氟的人体适宜摄入量是多少？
  人体每天需要摄入大概一到两毫克的氟，这种摄入剂量是非常小的，而且氟作为人体内部的微量元素其需要量也是非常小的。一方面，氟在人体内部是可以储存的，如果短期内摄入了比较多的氟，其可以作为无机盐在的骨骼内部成沉积，并且作为存储。一旦体内产生氟缺乏的时候，部分无机盐会缓慢地释放出氟供人体的需要，所以氟平时只
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 365次