冻伤容易发生在身体的外露部位,比如说手部,那么在冬季寒冷的季节,我们要做到有效的预防,最重要的是要注意防寒保暖,天气寒冷的时候尽量不要外出,那么如果要出门的话尽量不要接触寒风和冷水,出门的时候要戴上手套。
第二方面是要积极的进行身体的锻炼,增加全身血液的循环,人体往往是因为循环不好的部位,才容易出现冻伤的,比如说手部,耳部,面部,还有脚趾,所以说多参加一些体育运动和锻炼可以增加末梢血管的循环,从而有效的预防冻伤的发生。那么,如果已经发生了冻伤的话,不要用热水烫洗或者外搽一些刺激性的食物,那么可以用外用一些鱼石脂软膏来进行治疗的。