反流性食管炎患者考虑是可以吃米饭的,但是最近最好要清淡饮食,注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状的频率,相反高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。
反流性食管炎患者要忌烟,戒酒,由于烟草中含尼古丁可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态加重反流,酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。
晚餐不宜吃的过饱,避免餐后立即平卧,睡觉时应该把床头抬高15到20厘米,能够减少胃酸反流的机会,平时饮食最好以清淡,易消化为主。