睡觉时突然的恐惧尖叫可能是压力大导致,也可能是患有恐惧症,需要查明病因,根据病因采取相应治疗。
睡觉时突然的恐惧尖叫
1、压力大:如果生活中压力比较大,经常睡眠不好,作息不规律,就有可能导致睡眠紊乱,出现睡觉时突然的恐惧尖叫。平时可以学会放松心情,适当的进行运动锻炼,多与人进行沟通,都可以帮助缓解症状。
2、恐惧症:是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症,患者可表现为情绪烦躁不安、焦虑、惊恐等。需要采取心理治疗以及药物治疗,可以在医生指导下使用抗焦虑、抗抑郁药物,例如阿普唑仑、劳拉西泮、舍曲林、帕罗西汀等,还可以采取行为疗法、认知行为治疗、支持性心理治疗等。
服用药物一定遵医嘱,不可以擅自停药、换药。生活中要规律作息,避免熬夜。
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