头发长掉头发多是不正常的，虽然长头发相对于短头发来说更容易掉落，但是也应该在正常的范围之内。如果掉落的数量过多就应该考虑是脱发造成的。如果同时还有皮脂屑增多，并且伴有瘙痒的情况，很有可能是脂溢性脱发。如果是一片一片的掉落，但是其他地方正常就是早期斑秃的症状。
头发长掉发多正常吗
宋元涛主治医师
天津儿童医院皮肤性病科
2021-07-074220次
概述：
头发掉落太多怎么办？
头发掉的太多是脱发造成的，应当先去医院明确病因，然后再采取相应的治疗方法。
1、脂溢性脱发，因为油脂分泌过多而导致毛囊受到损伤，造成头发脱落。所以在日常饮食当中，应当少吃一些油炸食品和油腻的食物。可以吃一些对于促进头发生长比较好的食物，像是常见的核桃，黑米，黑豆等等。
2、斑秃，主要是因为压力过大导致的。所以斑秃的患者在平时应该保持轻松愉快的心情，要学会释放压力。平时要注意休息，养成规律的作息习惯。
另外在日常生活当中，应当学会通过调理来缓解脱发的症状，比如每天抽出时间对头皮进行按摩，这样就能够促进头发对于营养的吸收。也可以外用巧然堂防脱育发液，它对头发脱落、头发稀少者的日常养护有一定的效果。对于不脱发的人群也可以使用，经常使用助于毛发生长、减少脱发和断发。
头发掉落太多的危害：
头发掉落太多看上去就会显得比较老，感觉比同龄人大十几岁。所以对于个人的形象影响还是比较大的。时间久了会因为受到的打击比较多，产生一些心理方面的问题。
以上内容仅供参考
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