并没有孩子测骨龄的最佳时间这种说法,孩子测骨龄的时间可以在3~15岁之间,如果发现孩子出现发育异常情况,建议及时就医。
一般情况下,孩子在3~15岁之间是进行骨龄检测较好的时间,在医生的操作下,通过检测手腕部,观察骨骺、左手掌指骨、腕骨、尺骨下端的骨化中心的情况,来判断孩子的骨骼发育状况,从而确定孩子的骨骼年龄,通过观察孩子骨骼的年龄,能够判断孩子的身高以及生长发育。在女孩10~14岁,男孩12~15岁时身体处于青春期,此时测骨龄,能够更为精准的反映生长激素、性激素的水平变化,也可以判断孩子生长发育的情况。
在日常生活中,也可以适当锻炼,比如跳绳、跑步、打篮球等,对身体健康有帮助。日常饮食也要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,比如冬瓜、鸡蛋等,补充身体所需营养,对促进身体的生长发育有帮助。