正确洗牙是不会破坏牙齿的。洗牙是利用超声波洁牙机,通过振动的方法除去牙齿表面的结石和菌斑,损害几乎是为零的,并且可以预防牙周疾病。

平时要注意口腔卫生,少吃易上火的食物,比如烧烤、油炸食品,多喝水,多锻炼。此外,建议一年进行1-2次洁牙,可以有效维护牙齿的健康。

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